Under Ytan

Klientutbildning

med fokus på

Avslappning

Smärtlindring

Kroppsmedvetenhet

Självkännedom

utifrån Rosenmetoden

                                             (I Norge finns Psykomotorisk Fysioterapi som har liknande inriktning)

Kursbeskrivning:

Alternativ 1: 6 privata/enskilda utbildningstillfällen under 12 veckor

Alternativ 2: "Prova på" erbjudande 3 privata/enskilda utbildningstillfällen 

                                                                                 Tema:

Andning och diafragman

Kris och trauma

Stress och stressens påverkan i kroppen

Stressrelaterade symtom

Muskelspänningar

Sömn och återhämtning

Investering 4 200 / 2 100 nok

Kontakta mig för information om kursstart

Kursens mål:

Genom att klienten får kunskap om sin kropp, om nervsystemet och kroppens funktioner, 

når kroppsmedvetenhet och självkännedom samt får tips på verktyg till avslappning,

blir kursen en hjälp/självhjälp till fysisk och psykisk hälsa och till att må bra i vardagen

Klientens historik och tolkning av den + kunskap = kan bli vägen till förändring

Varför detta upplägg?

Rehabilitering tar minst 3 månader

Kroppen behöver tid och klienten behöver tålamod för att förändring ska bli möjlig

En ny vana och ett nytt sätt att hantera livet tar tid att integreras i kroppen

Täta sessioner/utbildningstillfällen i början av kursen ger en bättre effekt och upplevelse av kursen 

Kontakta Birgitta Wahlstedt Mobil 41381954 eller mail: birgitta.bw54@gmail.com